Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2022
|
144.4 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 June 2022:
|
1297 kcal
|
Fat: 110.83g | Prot: 51.19g | Carb: 18.55g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки 10%, Клубника, Кетобисквит, Крем для тирамису1. Dinner: Печеночные блины, Помидоры, Перекресток Огурцы Малосольные, ВкусВилл Пищевые Неактивные Дрожжи, Яйцо Куриное, Вастэко Топленое Масло Гхи. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
liliya_lchf-ketocakes's weight history
|