Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2022
|
149.0 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 June 2022:
|
2258 kcal
|
Fat: 84.61g | Prot: 81.10g | Carb: 292.93g.
Breakfast: Самокат Трубочка с Варёной Сгущёнкой, Fuzetea Зелёный Чай Клубника и Малина, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рузский Хлебозавод Хлеб Донской, Бон Пари Мороженое Арбузик, Волжский Пекарь Баранки Горчичные, Куриные Бедра, Суп с тушенкой и лапшой 1 порция 100г, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Летний День Молоко 3,2%, Селяночка Мука Блинная, Зерница Пряники Классические. Lunch: Жареная Картошка, Лента Говядина, Златиборац Шейка Свиная. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lesnaja_julia's weight history
|