Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2022
|
162.5 lb
Lost so far: 62.4 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 June 2022:
|
1649 kcal
|
Fat: 75.68g | Prot: 127.87g | Carb: 97.84g.
Breakfast: Zuivelmeester Magere Yoghurt, AH Blauwe Bessen, AH Hollandse Aardbeien, Perziken. Lunch: Maggi Opkikker Drinkbouillon Pikante Kip, Hero Minder Zoet Bosvruchten, Jumbo Achterham, Plus Pittige Rauwkost, Maggi Opkikker Drinkbouillon Pikante Kip, Jumbo Bewust Light, All Seasons Gemengde Sla, Plus Pikante Hummus, Goedhart Koolhydraat Verlaagd Brood. Dinner: Plus Milde Olijfolie , Nevo Witlof Rauw, Lidl Kipdijfilet Napoli Style, De Zaanse Hoeve Geraspt Mild 45+. more...
|
|
2095 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 41 minutes, Resting - 14 hours and 19 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 18.5 lb a week
|
 Comments
bijna bijna je einddoel 🤗🤗
29 Jun 22 by member: smootylaatmaar
|
29 Jun 22 by member: claudet57
|
Daar zat ik al lang, Smooty 😂 Het streven is nu niet meer om af te vallen, ik zal de komende maanden natuurlijk aankomen, maar dat hoeft niet met 5 kilo per maand 😝
29 Jun 22 by member: SabineS85
|
Oh sorry, omdat je balkje nog niet vol was..vandaar...
29 Jun 22 by member: smootylaatmaar
|
Je hoeft toch geen sorry te zeggen, gekkie 😙
29 Jun 22 by member: SabineS85
|
Waarschijnlijk loopt het balkje nog iets meer de andere kant uit 😙, maar is voor een goed doel hè 🥳
29 Jun 22 by member: annemiek rembil
|
29 Jun 22 by member: smootylaatmaar
|
Het is voor een goed doel 🥰 voor je het weet kun je weer richting je streefgewicht.
29 Jun 22 by member: Dappere-Dodo
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
SabineS85's weight history
|