Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2022
|
117.3 lb
Lost so far: 39.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 June 2022:
|
1499 kcal
|
Fat: 90.01g | Prot: 100.27g | Carb: 66.22g.
Breakfast: Kurkku, Salaatti, HK Saunapalvikinkku, Vaasan Ruispalat, Maitokahvi. Lunch: Punasipuli, Paprika (Punainen), Kurkku, Salaatti, Kotimaista Hot Wings, Siipiweikot Hot Wings Kastike Hot. Dinner: Kirsikkatomaatit, Kurkku, Salaatti, Siipiweikot Hot Wings Kastike Hot, Kotimaista Hot Wings. Snacks/Other: Maitokahvi, Fazer Pätkis. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
 Comments
sähän olet melkein tavoitteessa 🥳 Hienoa 😃
29 Jun 22 by member: LadyLazarus82
|
@LadyLazarus82 ☺️☺️☺️ Sama paino oli just ennen juhannusta. Kovin isoja on heitot nyt olleet. Mutta ollaan jo aika lähellä tavoitetta kyllä. ☺️
29 Jun 22 by member: Vnica83
|
Mullakin ollut heittoja kun tuli syötyä suolaista ruokaa ja herkkuja 😅
29 Jun 22 by member: LadyLazarus82
|
@LadyLazarus82 jep just se sama täällä. Ja loma alkaa ihan kohta, niin heittely varmaan vaan jatkuu. Kunhan ei nyt lähtis pahasti nousuun. ☺️
29 Jun 22 by member: Vnica83
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Vnica83's weight history
|