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Hallöchen Ihr Lieben 😉
so jetzt steht die Waage, heute kein Urlaubsplus 😇Wir haben heute wieder einige Dinge in Garten gemacht und so war für Bewegung gesorgt. Bis jetzt lief der Tag gut aber die irren Fresskalationen lauern immer abends. Wir schauen dann mal 🤐
LG und habt nen schönen Tag ☺️
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138.0 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 28 June 2022:
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1257 kcal
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Fat: 32.68g | Prot: 32.85g | Carb: 165.37g.
Breakfast: Aldi Haferflocken, Edeka Beerenmischung, Nektarinen, Banane, Aldi Trauben Kernlos, Ananas, Kiwi. Dinner: Extra Natives Olivenöl, Strauchtomaten, Penny Markt Hinterschinken, Lidl Vollkorntoast (37,5g), Schinken (Extra mager), Hummus. Snacks/Other: Alpro Soya Mandelmilch, Dickmann's Schokokuss, Berliner Kindl Berliner Weisse. more...
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steady weight
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 Comments
30 Jun 22 by member: falke 113
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Ja ich fand die seltsamen Mitglieder und die Nachrichten etwas verstörend.Na nun hoffe ich mal dass sich FS darum kümmern wird.
30 Jun 22 by member: *Skorpion-Queen*
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Ist seit 2 Tagen eigentlich wieder ruhig.... 😊👍
30 Jun 22 by member: falke 113
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Schön das du zurück bist 😉👋🙋♂️
30 Jun 22 by member: falke 113
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Dankeschön
Na so schnell wird mich FS nicht los😉
30 Jun 22 by member: *Skorpion-Queen*
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Ha, bei Ritamin ist auch schon wieder dieser Blödsinn aufgetaucht, ist also noch nicht erledigt 🙄
30 Jun 22 by member: *Skorpion-Queen*
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30 Jun 22 by member: falke 113
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