|
😳
|
117.3 lb
Lost so far: 39.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 June 2022:
|
1536 kcal
|
Fat: 67.98g | Prot: 103.05g | Carb: 131.54g.
Breakfast: Fast Sports Nutrition Protein Nix Crunchy Peanut, Maitokahvi. Lunch: Kirsikkatomaatit, Kurkku, HK Saunapalvikinkku, Valio Arki Juusto, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Pirkka Tonnikalapalat Vedessä, Maggi Kananmakuinen Nuudeli. Dinner: Arla Feta 3%, Oliivit (Musta), Kivikylän Kotipalvaamo Kuoreton Kalkkunanakki, Porsaanleike, Maissi, Salaatti, Kurkku, Kirsikkatomaatit. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
 Comments
Oho, wau! Kelpaa lähteä Juhannuksen viettoon 😁💪💪
23 Jun 22 by member: wadelma
|
Joo, mitä ihmettä tapahtui pääkaupunkiseudulla, kun noin paljon lähti. 🤣 Olin ihan varma et on tullut ton verran. Kokeilin useamman kerran ja samaa näytti ja patteritkin vaihdettu. Kyl tuo varmaan juhannuksen jälkeen on taas plussalla. 😁
23 Jun 22 by member: Vnica83
|
🤗 wau, sä oot kohta maalissa.
23 Jun 22 by member: Kevyempi minä
|
Vow, kannattaa tuota metodia käyttää enemmänkin 🤭
24 Jun 22 by member: heepoxx
|
@Kevyempi minä aika lähellä ollaan jo 😊😊😊
24 Jun 22 by member: Vnica83
|
@Heepoxx niin, lisää siis firman bileitä. Mä oon varmaan jännittänyt ensin niin paljon, että se kulutti. Ja sen jälkeen hävennyt niin paljon, että sekin poltti huolella kaloreita. Tossa tais vaan lähtee ne vähäisetkin lihakset... 🤣❤️
24 Jun 22 by member: Vnica83
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Vnica83's weight history
|