|
Ik dacht dat het vocht van de warmte er wel weer af zou zijn, ik vanmorgen gewoon weer tussen de 87 en de 88 zou zitten.. Ben ik ongesteld geworden. 😰 Althans.. Denk ik.. Enorme bloeding gehad een uur geleden, nu niks meer. Maar mijn buik is vreselijk opgeblazen. 😳 Eerst 2x in 3 weken, dan bijna 3,5 maanden niks, nu weer 2x in 17 dagen.. Ik wou dat het voorbij was.🥴😂😂
|
192.9 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 June 2022:
|
1831 kcal
|
Fat: 83.18g | Prot: 85.09g | Carb: 171.61g.
Breakfast: Céréal Hazelnootpasta, Banaan, Wasa Delicate Thin Crisp Rosemary & Salt. Lunch: AH Basic Zuivelspread Naturel, AH Groentesalade Pompoen Kokos, AH Roasted Kipfilet, Wasa Delicate Thin Crisp Rosemary & Salt. Dinner: Apetina Feta 10% Vet, AH Groentesalade Zongedroogde Tomaat en Courgette, Gekookt Eigeel, Gekookt Eiwit, AH Basic Zuivelspread Naturel, Jumbo Verse Aspergesoep. Snacks/Other: AH Geitenkaas Jong Belegen 30+, Womens Best Fit Whey Chocolate, Oatly Havermelk, Banaan. more...
|
steady weight
|