Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2022
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169.2 lb
Lost so far: 12.0 lb.
Still to go: 32.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 17 June 2022:
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861 kcal
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Fat: 26.81g | Prot: 39.89g | Carb: 104.82g.
Breakfast: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. Lunch: Giraffas Feijão Preto, Giraffas Frango Grill, Giraffas Arroz Branco. Snacks/Other: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Doce de Leite, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. more...
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gaining 2.3 lb a week
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