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Hallöchen, liebe Grüße von einem schattigen Platz im Garten.🙋Die Hitze ist ja nicht auszuhalten.🙄Das Gewicht steigt wieder aber die Fettwerte sind gesunken, das nehme ich mal als Urlaubsplus und werde mich nicht ändern ☺️Morgen geht es zu Waldlauf und dann schauen wir ob es besser ist.
Kommt alle gut durch den Tag und vergesst nicht dass Trinken🚰LG💚
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136.7 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 18 June 2022:
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1556 kcal
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Fat: 71.45g | Prot: 67.41g | Carb: 156.03g.
Breakfast: Heidelbeeren, Aldi Trauben Kernlos, Lidl Dinkelbrot, Golden Toast Vollkorn Sandwich (37g), Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Lätta Halbfettmargarine, Gekochtes Ei, Popp Eiersalat. Dinner: Kraft Miracle Whip So Leicht. Snacks/Other: Walnüsse, Grießmops. more...
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gaining 10.8 lb a week
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