_Kypape_'s Journal, 18 June 2022

112.0 lb Lost so far: 7.1 lb.    Still to go: 6.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1021 kcal

Fat: 45.77g | Prot: 34.44g | Carb: 120.44g.   Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Бородинские, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский. Lunch: Цезарь Пельмени Равиоли, Гречка Отварная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. more...

2179 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Apple Health - 20 hours. more...