Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2014
|
141.5 lb
Lost so far: 34.8 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 August 2014:
|
1816 kcal
|
Fat: 60.13g | Prot: 102.47g | Carb: 225.99g.
Breakfast: Сметана, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Компот из Сухофруктов, Омлет или Яичница с Овощами, Вода, Котлета Куриная, Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), 4 Сезона Горошек Зеленый Быстрозамороженный, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Dinner: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Компот из Сухофруктов, Компот из Сухофруктов, Твикс Твикс, Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса, Коломенское Батон Нарезной, Банан. more...
|
|
1901 kcal
|
Activities & Exercise:
Desk Work - 10 hours, Resting - 6 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anna Yurchenko's weight history
|