Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2022
|
121.9 lb
Lost so far: 34.6 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 June 2022:
|
1422 kcal
|
Fat: 49.88g | Prot: 78.06g | Carb: 161.41g.
Breakfast: Kurkku, Valio Polar 15%, HK Saunapalvikinkku, Maitokahvi, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Lunch: Porsaanleike, Maggi Kananmakuinen Nuudeli. Dinner: Royal Viipaloitu Jalapeno, Milbona Kreikkalainen Jogurtti 2%, Korpela Savusaunakinkku, Tortillamaissilastut, Kevätsipulit (Nuoret, Vihreät Osat), Kirsikkatomaatit, Salaatti, Kurkku, HK Saunapalvikinkku, Valio Polar 15%, Tomaatit, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Snacks/Other: Solero Exotic, Valio Polar 15%, HK Saunapalvikinkku, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
 Comments
toiset ne vaan hoikistuu ♥️
14 Jun 22 by member: misudi
|
Kyseessä varmasti vaan tilapäinen kuihtumisilmiö, joka korjaantunee huomenna. 🤣 On stressaavaa ja rankkaa istua reilu puol tuntia saunan lattialla itkemässä, kun ei saa padan eikä kiukaan pesää syttymään. 🤣🙈❤️
14 Jun 22 by member: Vnica83
|
Voi sua, valutit puoli kiloa kyyneleitä siellä saunassa 🥲
14 Jun 22 by member: heepoxx
|
14 Jun 22 by member: Vnica83
|
Lisätään painonpudotus vinkkeihin: itke puoli tuntia, laihdut puoli kiloa! ⚖️😭
14 Jun 22 by member: Sandyanna
|
14 Jun 22 by member: Vnica83
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Vnica83's weight history
|