>みゆき<'s Journal, 11 June 2022

143.7 lb Lost so far: 61.3 lb.    Still to go: 22.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1569 kcal

Fat: 54.86g | Prot: 54.43g | Carb: 209.76g.   Breakfast: Молоко (с Пониженным Содержанием Жира) , Торт "Еда Ангелов". Lunch: Молоко (с Пониженным Содержанием Жира), Сыр Адыгейский, Арахисовая Паста, Икра Красная, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Суп Грибной. Dinner: Коровка из Кореновки Эскимо в Карамельной Глазури Мороженое. Snacks/Other: Фрутлайн Изюм, Торт "Еда Ангелов". more...

2403 kcal

Activities & Exercise: Resting - 11 hours, Sleeping - 9 hours, Volleyball - 4 hours. more...