|
62,6
|
138.0 lb
Lost so far: 64.8 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 June 2022:
|
1241 kcal
|
Fat: 29.57g | Prot: 73.23g | Carb: 158.80g.
Breakfast: Korpelan Mylly Ruislese, Tuorepuuro, Alpro Plant Protein, Kahvi. Lunch: Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Kahvi, Järvikylä Ruohosipuli, Pirkka Tomaatti, Görans Döner Kebab, Alavuden Öljynpuristamo Kylmäpuristettu Rypsiöljy Chili, Freshona Oven Vegetables, Herkkumaa Maustekurkku. Dinner: Pizza Capricciosa, Mansikat, Salaatti, Kania French Dressing. Snacks/Other: Herkkumaa Maustekurkku, K-Menu Ohuen Ohut Kalkkunanfileeleike, Lupilu Organic Smoothie Omena, Päärynä, Mustikka, Vadelma, Leader Protein Delight Toffee Fudge. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
 Comments
BMI 25,9 normaalipaino häämöttää jo 🥳
10 Jun 22 by member: wadelma
|
10 Jun 22 by member: wadelma
|
Sulla on kyllä niin hyvä tahti menossa👏👏 tuo BMI:n muutos on kyllä jotain mistä terveys ihan varmana kiittää
10 Jun 22 by member: heepoxx
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
wadelma's weight history
|