|
84,5/67,5/88,5
86/51
|
118.2 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 June 2022:
|
2465 kcal
|
Fat: 51.06g | Prot: 164.44g | Carb: 333.79g.
Breakfast: Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Danone Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Геркулес Монастырский, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Самбери Курица с Картофелем в Казане. Dinner: Лук, Пятерочка Хлебушек Чёрный Русский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Heinz Фасоль Красная Консервированная, Магуро Тунец Натуральный. Snacks/Other: Лента Семечки Очищенные, Магнит Апельсин, Фрутоняня Пюре Яблочное, Parmalat Молоко 0,5%, Myprotein Total Protein Chocolate, Яичный Белок. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nancy ya's weight history
|