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Hallöchen Ihr Lieben,
was ein paar schöne Tage anrichten können 🙈Da bleibt nur Disziplin für die nächste Zeit, lief heute wirklich gut.Also weiter mit kalorienarmer Kost.☝️
Ich wünsche Euch einen schönen Abend 😉
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138.2 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 07 June 2022:
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988 kcal
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Fat: 9.98g | Prot: 34.75g | Carb: 206.50g.
Breakfast: Aldi Haferflocken, DM Bio Hirseflocken, Nektarinen, Banane, REWE Apfel, Alnatura Bio Sojaflocken, Ananas, Aldi Trauben Kernlos. Dinner: Möhren, Gut Bartenhof Rindergulasch, Kohlrabi. more...
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gaining 4.5 lb a week
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 Comments
07 Jun 22 by member: Multigirl80
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🧐 Das war die schoene Zeit wert 🤷♀️
07 Jun 22 by member: Bunte Teller
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07 Jun 22 by member: *Skorpion-Queen*
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Ganz richtig, ich habe diese Tage in Leipzig sooo aufgesogen, das kann man sich nicht vorstellen. Gute Stimmung, liebe Freunde, eine Welt der Ideen, nette Gespräche und natürlich gutes Essen. Da ist die Vorfreude bereits im Rückreisegepäck ☺️Na bis dahin gibt es wieder leckere Gemüsesuppen😂
08 Jun 22 by member: *Skorpion-Queen*
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