Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2022
|
176.1 lb
Lost so far: 90.8 lb.
Still to go: 28.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 June 2022:
|
1448 kcal
|
Fat: 51.69g | Prot: 62.72g | Carb: 183.63g.
Breakfast: Волгодар Шоколад Молочный, Зефир, Микоян Ветчина, Волжский Пекарь Хлеб Крепыш с Семенами Льна, Помидоры, Яйцо, Passim Овсяная Каша на Воде/Молоке (Отварная). Lunch: Волжский Пекарь Хлеб Крепыш с Семенами Льна, Суп, Веселая Коровка Вафли, Русский Холод Пломбир Настоящий. Dinner: Помидоры, Куриные Грудки, Barilla Макароны. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
 Comments
Милые девчата👸(🔞20лет+ и 70кг+), здравствуйте🤗 Хочу пригласить Вас в чат Стройняшки💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нем сама и Вас приглашаю. Мы худеем в команде😊 У нас рецепты ПП,🍒🥒🍓советы, поддержка, мотивация. От Вас требуется только желание!
Наш чат находится в WhatsApp
Пишите на номер 8-987-355-9790 « хочу с вами» и я Вас добавлю 😘7
03 Jun 22 by member: vik....vcg
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aston282's weight history
|