Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2022
|
123.9 lb
Lost so far: 32.6 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 June 2022:
|
1466 kcal
|
Fat: 49.72g | Prot: 80.20g | Carb: 168.53g.
Breakfast: Sokeri, Arla Lempi Kreikkalainen Jogurtti 6%, Kananmuna, Kurkku, Kirsikkatomaatit, HK Ylikypsä Saunapalvikinkku, Valio Polar 15%, Salaatti, Rainbow Riisikakku, Oatly Kauramaito, Kahvi. Lunch: Valkosipuli, Sipulit, Hunaja, Pirkka Tomaattimurska, Valio Polar 15%, Pirkka Tonnikalapalat Vedessä, Barilla Täysjyväpasta. Dinner: Valio Arki Juusto, HK Saunapalvikinkku, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Atria Atrilli Grillimakkara. Snacks/Other: HK Saunapalvikinkku, Valio Arki Juusto, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Cashewpähkinät. more...
|
steady weight
|
 Comments
No eipä ne grillimakkarat vaa'alle hypännyt 😁
03 Jun 22 by member: LadyLazarus82
|
@LadyLazarus82 no ei yllättäen. Kyllä mä vähän luulin, että ne olis hypännyt... 😁
03 Jun 22 by member: Vnica83
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Vnica83's weight history
|