|
63,4 Tänne merkattu tavoitepaino saavutettu. Matka kohti normaalipainoa jatkuu, mutta tähänkin olen jo erittäin tyytyväinen.
|
139.8 lb
Lost so far: 63.1 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 June 2022:
|
1287 kcal
|
Fat: 31.97g | Prot: 83.18g | Carb: 168.20g.
Breakfast: Tuorepuuro raejuustolla, Alpro Plant Protein, Kahvi. Lunch: Roberts Berrie Villimustikka ja Vadelma, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Hoviruoka Mustapapupihvit, Kania French Dressing, Salaatti. Dinner: Salaatti, Munakoisolasagne. Snacks/Other: Valio Sokeriton Mustikkakeitto, Kahvi, Kotimaista Rasvaton Maito, Rainbow Viili 1%, Fazer Alku Kotipuutarha Mysli. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
 Comments
02 Jun 22 by member: Persimon78
|
02 Jun 22 by member: Sandyanna
|
02 Jun 22 by member: Sera62kg
|
02 Jun 22 by member: annikkikyllikki
|
Onnea!! Ihan mahtavan loistava saavutus, muista olla itsestäsi ylpeä 🥰👏👏
02 Jun 22 by member: heepoxx
|
02 Jun 22 by member: Vnica83
|
02 Jun 22 by member: LadyLazarus82
|
Kiitos 🥰 Tää on niin mahtava yhteisö, jonka tuen ansiota tämäkin ponnistelu on ollut mahdollista. Niin paljon olen kyllä tässä jo oppinut, että ei mitään rajaa. Tsemppiä kaikille omiin muutoksiin!
02 Jun 22 by member: wadelma
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
wadelma's weight history
|