Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2022
|
128.7 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 June 2022:
|
1936 kcal
|
Fat: 64.71g | Prot: 92.81g | Carb: 235.43g.
Breakfast: Славянка Конфеты Ксюша, Кофе (из Молотых Зерен), Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Яйцо, Лента Авокадо. Lunch: Большая Кружка Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Global Village Горчица Французская, Вкуснотеево Сыр Тертый Сливочный, Хуторок Творог Мягкий 5%, Куриное Филе. Dinner: Кофе (Растворимое), Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Фундуком, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые Тёмный Шоколад. Snacks/Other: Клубника, Зеленый Горошек (Замороженный), Lotte Милкис, Коровка из Кореновки Мягкий Молочный Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые Тёмный Шоколад, Кофе (Растворимое), Mamba Фрумеладки Фруктовый Микс. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alina.zaitsieva.90's weight history
|