|
Zo heej, 1 kg minder dan gisteren en 800 gr minder dan vanochtend (voor het sporten).
Dat is nogal wat, zou ik tijdens het hardlopen iets verloren zijn ofzo?
Volgens mij hangt alles er nog aan.
|
172.6 lb
Lost so far: 46.7 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entries for 01 June 2022:
|
1790 kcal
|
Fat: 59.70g | Prot: 145.54g | Carb: 155.93g.
Breakfast: Ei, De Zaanse Hoeve Geraspte Kaas Mild 30+, AH Spinazie Vers, AH Vloerbrood Volkoren. Lunch: AH Gebraden Kipfilet, Philadelphia Bieslook, AH 100% Pindakaas Naturel, Jumbo Crispix Gepofte Tarwe Wafels. Dinner: Milbona Room Light Creme, AH Spinazie Vers, AH Rucola, Bio+ Penne Volkoren, Muscle Meat Vannamei Garnalen . Snacks/Other: ERU Smeerkaas Balans 15+, Jumbo Crispix Gepofte Tarwe Wafels, Danone Hipro Pindakaas Banaan, Body & Fit Smart Protein Chips, Aardbeien, Body & Fit Smart Bar Crunchy Chocolate Cookies. more...
|
|
2524 kcal
|
Activities & Exercise:
Running - 6/mph - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
 Comments
Even gecheckt, alles in orde. Dan zal het wel vocht zijn. 😂😂
01 Jun 22 by member: Leftie80
|
Ik weeg eind van de ochtend altijd minder dan rond 7 uur ‘s morgens, terwijl ik daarna wel ontbeten heb en geen grote boodschap heb gedaan ofzo 😉 En niet alleen als ik sport, gewoon sowieso. Heel eigenaardig. Maar wel lekker natuurlijk, bijna twee kilo eraf 🤩
01 Jun 22 by member: ingridt
|
Blijkbaar gebeurt er meer van binnen dan wij denken te weten. :)
01 Jun 22 by member: Leftie80
|
Misschien had je je sleutels nog in je zak met hardlopen 🤣🤣🤣
01 Jun 22 by member: annemiek rembil
|
Maar ik woog mij voor het hardlopen en na annemiek. In m'n naakie.
01 Jun 22 by member: Leftie80
|
Misschien zweet, of bepaalde processen in je lichaam gedurende de dag?
01 Jun 22 by member: Dappere-Dodo
|
01 Jun 22 by member: annemiek rembil
|
@ Dodo
Het was wegen vlak voor het hardlopen en een uur later. Het is gewoon vocht. : )
01 Jun 22 by member: Leftie80
|
Ohh, je weet het al, gelukkig. Zag je de druppels op straat achter je? 😂😂😁
01 Jun 22 by member: annemiek rembil
|
01 Jun 22 by member: Leftie80
|
Wow, het einddoel is bijna in zicht!
01 Jun 22 by member: Peggy Eleonore
|
Nah, met de zomer op komst duurt dat nog wel even. 😁
01 Jun 22 by member: Leftie80
|
01 Jun 22 by member: linshelu
|
01 Jun 22 by member: annemiek rembil
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Leftie80's weight history
|