|
65
|
143.3 lb
Lost so far: 33.1 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 August 2014:
|
1428 kcal
|
Fat: 54.06g | Prot: 37.85g | Carb: 205.88g.
Breakfast: Сахар, Вода, Годжи, Смак Батон Подмосковный, Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 3,2%, Мистраль Гречка Зеленая, Вода, Вода. Lunch: Вода, Каждый День Кефир 1%, Крошка-Картошка Печеный Картофель с Мясом и Маслом. Dinner: Сахар, Домик в деревне Сметана 20%, Черника. Snacks/Other: Персик, Канталупе Дыни, Абрикосы, Вода, Банан. more...
|
|
1989 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Desk Work - 6 hours, Resting - 4 hours and 30 minutes, Sleeping - 11 hours and 30 minutes. more...
|
losing 231.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anna Yurchenko's weight history
|