Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2022
|
131.4 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 May 2022:
|
1414 kcal
|
Fat: 26.24g | Prot: 85.36g | Carb: 212.27g.
Breakfast: Inkivääri, Sitruunavesi, Pakkasmarja Marjamix, Ingman Pehmeä Rahka, Elovena Kaurahiutale, Porkkanat. Lunch: Vitasia Chicken Sweet & Sour, Valio Kasvissosekeitto. Dinner: Parsakaali (Pakaste), Taffel Sweet Chili Dippi, Vitasia Chicken Sweet & Sour. Snacks/Other: Ingman Pehmeä Rahka, Arla Protein Vanilja Rahka, El Tequito Baby Chilli Peppers, Porkkanat, Vitasia Chicken Sweet & Sour, Valkosipuli, Järvikylä Basilika , Taffel Sweet Chili Dippi, Parsakaali (Pakaste), Alpro Mantelijuoma Makeuttamaton, Kahvi (Kofeiiniton). more...
|
|
1804 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Gym - 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
 Comments
Yksi lääkkeeni aiheuttaa tätä loputonta nälkää ja mielitekoja, eli se voi olla syy siihen miksi on niin vaikea pysyä kaloreissa 😅 Täytyy maanantaina keskustella lääkärin kanssa asiasta. Ja nyt, kun tiedän sen on ehkä helpompi "hallita" mitä syön...
29 May 22 by member: Kevyempi minä
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kevyempi minä's weight history
|