Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2022
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124.6 lb
Lost so far: 41.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 29 May 2022:
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1735 kcal
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Fat: 28.70g | Prot: 81.64g | Carb: 285.20g.
Breakfast: 닭볶음탕, 밥. Lunch: 하림 하얀속살 닭가슴살 블랙페퍼, 고기없는 스파게티와 토마토 소스. Dinner: 동원 국물떡볶이. Snacks/Other: 크라운 크라운산도 딸기, 포스트 그래놀라 카카오 호두, 백설 올리고당, 매일 바이오 그릭요거트 플레인. more...
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losing 9.3 lb a week
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