Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2022
|
130.1 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 May 2022:
|
1370 kcal
|
Fat: 43.42g | Prot: 46.96g | Carb: 189.28g.
Breakfast: Ingman Pehmeä Rahka, Elovena Kaurahiutale, Pensasmustikka. Lunch: Järvikylä Pehtoorin Salaatti, Kotimaista Jauhelihakiusaus. Dinner: Lettu, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Myllärin Texmex Kaura Ateria-Aines. Snacks/Other: Pirkka Toukkis Vadelma-Päärynä Juomajää, Oivariini Vähärasvaisempi, Vaasan Ruispalat Tumma Herkku. more...
|
|
1766 kcal
|
Activities & Exercise:
Gym - 30 minutes, Walking (exercise) - 3.5/mph - 1 hour, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kevyempi minä's weight history
|