Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2022
|
124.8 lb
Lost so far: 31.7 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 May 2022:
|
1190 kcal
|
Fat: 42.31g | Prot: 41.52g | Carb: 141.06g.
Breakfast: Oatly Kauramaito, Kahvi. Lunch: Suklaajäätelö, Sushi. Dinner: Atria Kevyt 5% Kalkkunanakki, Atria Italiansalaatti, Rainbow Halloumi, Pekoni (Paistettu Pannulla), Oliiviöljy, Parsa. Snacks/Other: Rainbow Kuiva Omenasiideri. more...
|
losing 2.7 lb a week
|
 Comments
19 May 22 by member: heepoxx
|
@Heepoxx No ei ole oma vaaka, mutta mennään nyt kuitenkin tällä. 😁 Parempi mitä se edellinen ei oma vaaka. 🤣
19 May 22 by member: Vnica83
|
19 May 22 by member: .Alberto
|
Appe64 juu 😁, yllättävän hyvä ottaen huomioon etten ole kovin fiksusti syönyt. Pelkäsin kyllä plussaa. Ehkä nämä remppahommat kuluttaneet sitten hyvin. 😁
19 May 22 by member: Vnica83
|
Kyllä varmasti, huomasin ettei kovinkaan suuri liikunnan määrä tarvi olla niin se vauhdittaa pudotusta. 👍
21 May 22 by member: .Alberto
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Vnica83's weight history
|