|
After overeating yesterday at my mom's birthday, I have a plumb 😶
|
147.5 lb
Lost so far: 57.5 lb.
Still to go: 26.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 May 2022:
|
999 kcal
|
Fat: 35.98g | Prot: 51.08g | Carb: 115.44g.
Breakfast: Шоколадное Мороженое (Мягкое), Азербайджанский Гранат Сок Гранатовый, Фрутлайн Изюм, Жокей Латте Мягкий, Апельсин, Банан, Коломенское Творог Коломенский 5% Рассыпчатый. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маргарином), Желтый Сладкий Перец, Шашлык из Свинины, Щедрые Хлебцы Гречневые, Молоко (с Пониженным Содержанием Жира) , Чай Несладкий, Роллтон Лапша Яичная. more...
|
|
2466 kcal
|
Activities & Exercise:
Volleyball - 4 hours, Sleeping - 9 hours, Resting - 11 hours. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
>みゆき<'s weight history
|