|
poquito a poco 💪educando cuerpo y mente para siempre.
|
120.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 May 2022:
|
1131 kcal
|
Fat: 21.98g | Prot: 74.95g | Carb: 104.50g.
Breakfast: Café, DIA Leche Semidesnatada, Azúcar, Granja San Francisco Miel de Milflores, Pompadour Delgaxan, Vega e Hijos Queso Fresco, DIA Pan de Molde Integral. Lunch: Pechuga de Pollo a la Plancha, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Hacendado Fresa o Freson. Dinner: DIA Gazpacho, Hacendado Salteado de Setas Cultivadas, Del Mar Pata de Pulpo Cocido. Snacks/Other: Cruzcampo Andalusian Ipa, Pompadour Delgaxan, Granja San Francisco Miel de Milflores, DIA Pan de Molde Integral, DIA Fiambre de Pechuga de Pavo, Azúcar, DIA Leche Semidesnatada, Café. more...
|
|
1637 kcal
|
Activities & Exercise:
cardio box - 2 hours and 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Carmenhuelva's weight history
|