Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2022
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190.0 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 14 May 2022:
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600 kcal
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Fat: 25.28g | Prot: 27.24g | Carb: 68.00g.
Breakfast: マヨネーズ（低カロリー）, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, 肉野菜炒め, ご飯, ミツカン リンゴ酢, 日本製粉 アマニ油, カゴメ トマトジュース (200ml), たらこ. more...
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losing 1.0 lb a week
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