Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2022
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139.1 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 12 May 2022:
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1432 kcal
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Fat: 33.22g | Prot: 98.36g | Carb: 189.49g.
Breakfast: Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Quesitos Light, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Café Espresso. Lunch: Manzana, Pan Blanco, Garbanzos. Dinner: Hacendado Tomate Triturado, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , Hacendado Yogur de Proteinas, Hacendado Medallones de Merluza. Snacks/Other: HSN Foods Crema Hiperproteica de Cacao y Avellanas, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos. more...
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losing 0.6 lb a week
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