Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2022
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190.5 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 11 May 2022:
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1033 kcal
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Fat: 46.44g | Prot: 55.21g | Carb: 96.58g.
Breakfast: ブリ, きゅうり, キューピー 錦糸たまご, とりそぼろ, カゴメ トマトジュース (200ml), 日本製粉 アマニ油, ミツカン リンゴ酢, ご飯. Lunch: マヨネーズ（低カロリー）, ニッポンハム ロースハム, イオン株式会社 キャベツの千切り, ヤマザキ あらびきポークのホットドッグ. more...
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gaining 1.0 lb a week
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