|
Oef, nog een straf van mijn etentje zondag. Of ik heb gisteren toch ongemerkt veel meer koolhydraten binnen gekregen dan ik dacht op de BBQ. Potver, had ik toch die Kozak op moeten eten. Kozak?!? Ja, Google maar ff. Is een lekkernij uit het Oosten. En zo lekker!
|
157.9 lb
Lost so far: 67.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 May 2022:
|
1640 kcal
|
Fat: 117.54g | Prot: 101.13g | Carb: 15.07g.
Lunch: Keton1 Choco Bar Melk met Amandelen, Lidl Brie, Jean Bâton Belgische Mayonaise, Jumbo Bewust Light, Plus Achterham Traditioneel, Ei, Adam's Brot Sonnewald. Dinner: Inproba Gehakte Knoflook, Kikkoman Sojasaus, Sum & Sam Sambal Oelek, Plus Biologische Courgette, AH Champignons, Plus Nederlandse Paksoi, Plus Milde Olijfolie , Jean Bâton Belgische Mayonaise, Lidl Sabine Pompoen , Plus Milde Olijfolie , Plus Coburgerham, Campina Monchou Zacht en Luchtig, Plus Kipdijfilet. Snacks/Other: Coca-Cola Coca Cola ZERO Sugar, Wodka. more...
|
|
2055 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 48 minutes, Resting - 14 hours and 12 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
1 to 20 of 35
 Comments
Dan gaan we zo inderdaad google
10 May 22 by member: Yoo69
|
Lekker! Maar met Kozak had je nog veel meer koolhydraten gegeten. 😂
10 May 22 by member: Dappere-Dodo
|
Ja, dat is zo Inge. Maar hij keek me zo lekker aan 😅
10 May 22 by member: SabineS85
|
Ohhh... dat lijkt me lekker zeg... Vind dit wel een uitdaging voor Elfje69 om dit kha te maken 🤣
10 May 22 by member: Yoo69
|
Dat kan El zeker wel, maar El ziet dat de komende dagen nog niet gebeuren...🤔
10 May 22 by member: Elfje69
|
El heeft het veels te druk met uit eten 😝🥰
10 May 22 by member: Dappere-Dodo
|
Als El het nog wel eens ziet zitten en tijd en zin heeft dan houdt Sabine zich ten zeerste aanbevolen voor het recept!
10 May 22 by member: SabineS85
|
Als El het gedaan heeft en El is tevreden over het resultaat, dan zal El zeker het recept met Sabine-de-aanstichtster delen 😝
10 May 22 by member: Elfje69
|
@Inge, psiessss! + parodontologie-controle morgenochtend + div wandel-dates.... 🤭
10 May 22 by member: Elfje69
|
wat is dat toch met mergpijpjes vandaag😪. bij de omschrijving kwam die ook naar voren. Ik loop daar inmiddels al bijna 2 jaar met een boog omheen. Zoooo lekker zo zoet en zo een heel pak op.
10 May 22 by member: asjege
|
Dit is echt wat anders dan mergpijpjes. Ze zijn heel machtig en zwaar, niet luchtig zoals mergpijpjes al komen de smaken inderdaad wel overeen. Het lekkerst is, vind ik, als je ze koelkastkoud eet zodat de botercreme (want dat zit in grote getale in een echte Kozak) nog goed stijf is.
10 May 22 by member: SabineS85
|
Maar inderdaad, deze dingen zijn bij mij ook nauwelijks veilig. Overigens is niets met botercreme dat 😄
10 May 22 by member: SabineS85
|
Ik doel ook op de cakeloze mergpijpjes. Marsepein, chocolade en zo'n boterzachte vulling🤤🤤🤤. Er komt een moment dat ik die weer mag van mezelf. Maar dan bij voorkeur vanuit een winkel die ze in miniverpakking verkoopt🤣.
10 May 22 by member: asjege
|
Oh ja, die! Nou, dat is het precies. En ik hoop dat het moment dat je die jezelf gunt snel gaat komen. Door al dat gelul over zoetigheid heb ik net maar een stukje chocola achter mijn kiezen gestoken. Iets met ongesteld moeten worden vandaag/morgen lijkt me een heel redelijk excuus 🥰
10 May 22 by member: SabineS85
|
10 May 22 by member: Elfje69
|
Astrid, marsepein kun je heel goed zelf maken... chocolade 85% eroverheen en klaar is kees Uhh Astrid
10 May 22 by member: Yoo69
|
Marsepein an sich zal nog wel lukken maar of ik het zodanig stevig krijg dat ik het zonder te scheuren rondom de cake/jam/botercremevulling kan draperen.. dat wordt nog een uitdaging. Maar ik ga er ook eens op kauwen, figuurlijk dan (in eerste instantie)
10 May 22 by member: SabineS85
|
Sabine, zat bij jouw Kozak de marsepein om de buitenkant dan? Want ik begreep uit verschillende recepten dat ze de marsepein er juist in rollen? 🤔
10 May 22 by member: Elfje69
|
Het zit er in gerold maar ook om de rand heen. Ik zou er morgen bijna eentje moeten kopen om het eens goed te kunnen ontleden. Alles voor het goede doel natuurlijk 😇
10 May 22 by member: SabineS85
|
Ik twijfel trouwens of het er ín zit. Volgens mij alleen omheen. Om de rand sowieso een dikkere laag maar misschien ook nog wel een dun laagje over boven en onderkant waar daarna de chocola op gaat.
10 May 22 by member: SabineS85
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
SabineS85's weight history
|