Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2022
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122.6 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 06 May 2022:
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1716 kcal
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Fat: 56.83g | Prot: 113.60g | Carb: 173.19g.
Breakfast: Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Café, Jardin Bio Sirop d'agave, Bulk Powders Beurre d'amande, Bjorg Galettes de Riz Complet. Lunch: Framboises, Crème Chantilly, Picard Banh Bao au Poulet, Meringue, Houmous, Pain Complet, Lidl Feuilles de Vigne Farcies au Riz, Chou-Fleur. Dinner: Auchan Vin Blanc Mousseux , Kellogg's Rice Krispies, Pâturages Skyr, Poivrons Rouges Doux, Courgette, Quinoa (Cuit), Thiriet Morceaux de Filets de Poulet Panés et Épicés. Snacks/Other: Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla. more...
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losing 0.3 lb a week
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 Comments
06 May 22 by member: Emmalita974
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Envolés les 3kg d'apéritifs, repas gargantuesques, chocolat, et gâteaux des vacances de pâques 😁
06 May 22 by member: 🌿Lau Keto🌿
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06 May 22 by member: Emmalita974
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Je pense que l'on perd mieux en étant zen et en ne se prennent pas la tête pour quelques kilos pris en s'étant fait plaisir.
07 May 22 by member: 🌿Lau Keto🌿
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C clair LAU moi je fais 58 kg avant j'aurais affoler mais plus maintenant je sais que c du muscle et mn corps est tonifié takt que je me sens bien 😊
07 May 22 by member: Emmalita974
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C'est ça, faut le faire au ressenti et oublier le chiffre.
07 May 22 by member: 🌿Lau Keto🌿
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07 May 22 by member: Emmalita974
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