Vnica83's Journal, 06 May 2022

131.6 lb Lost so far: 24.9 lb.    Still to go: 12.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1261 kcal

Fat: 37.68g | Prot: 90.03g | Carb: 137.39g.   Breakfast: Oatly Kauramaito, Kahvi, Kivikylän Kotipalvaamo Kalkkunanakki, Kirsikkatomaatit, Paprika (Punainen), HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Valio Polar Kevyt 10, Salaatti, Sulatejuusto, Vaasan Koulunäkki Maukas, Kotimaista Kauralese, Pellavansiemenet, Valio Pehmeä Rasvaton Rahka, Chiquita Banaani, Pakkasmarja Mustikka. Lunch: Kukkakaalikeitto, HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Becel Kevyt, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Dinner: Freshona Coctailkurkku, Royal Viipaloitu Jalapeno, Arla Feta 3%, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Pirkka Tomaatti, Sipulit, Kesäkurpitsa, Kanamestari Broilerin Ohut Fileeleike. Snacks/Other: Estrella Linssisnacks Aito Cheddar Original, Solero Strawberry Smoothie, Deluxe Macarons, Oatly Kauramaito, Kahvi. more...

1893 kcal

Activities & Exercise: hulavannetreeni - 1 hour, lenkki - 30 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...