|
Oikein hyvä kun on tää vanhemmalla iällä kehittynyt lukihäiriö. Mä olin tosi positiivinen puntarilla: no hyvä on se nyt sentään 300g laskenut, olis voinut laskee takas siihen mitä se alimmillaan oli, mut ihan hyvä näinkin 🤣🙈... Sit pikkuhiljaa valkenee kun tuijotan tota lukua ***🤬 eieieiei tosi pahasti väärä suunta. 😬
|
133.8 lb
Lost so far: 22.7 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 May 2022:
|
1068 kcal
|
Fat: 33.53g | Prot: 75.93g | Carb: 107.68g.
Breakfast: Paprika (Punainen), Kurkku, Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Rainbow Sulatejuustoviipaleet 6%, Salaatti, Sulatejuusto, Oatly Kauramaito, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Kahvi, Atria Kevyt Kalkkunanakki, Kirsikkatomaatit, Arla Feta 3%, Kananmunan Valkuainen, Kananmuna. Lunch: Kalakeitto. Dinner: Oliiviöljy, Pirkka Wokkivihannekset, Reilu Porsaan Ulkofilee. Snacks/Other: Freshona Coctailkurkku, Kurkku, HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Rainbow Riisikakku, Deluxe Macarons, Oatly Kauramaito, Kahvi. more...
|
|
1975 kcal
|
Activities & Exercise:
hulavannetreeni - 1 hour and 10 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 15 minutes, Resting - 16 hours and 5 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
gaining 5.4 lb a week
|
 Comments
Mää en aina näe ilman rillejä kunnolla tota vaa’an lukemaa (ja rillithän painaa liikaa) ni on kans välillä tullu noita harhoja molempiin suuntiin. Jotkut numerot kun on niin saman näkösiä. Tarkastan aina puhelimen sovelluksesta tuloksen 😂
04 May 22 by member: heepoxx
|
Totta. Kiitos Heepoxx ❤️. Siitähän se mun painonnousu. Ja niissä on vielä ylimääräistä liimaakin ja sekin painaa 🤣. No joo, pitäis päästä nyt kiireesti optikolle. Oli varmaan jostain ylempää tämä sairastuminen. Olis nimittäin pitänyt tavata töissä jotain "isoja kihoja" ja olla asiallinen sekä jutuissa että ulkonäöllisesti. Turpa mustana ja rillit hienosti liimattuna kasaan. No joo, olisin mä laittanut piilarit kuitenkin, eikä toi silmäkulmakaan enää niin paha ole.
04 May 22 by member: Vnica83
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Vnica83's weight history
|