Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2022
|
150.6 lb
Lost so far: 79.1 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 May 2022:
|
1911 kcal
|
Fat: 151.33g | Prot: 70.02g | Carb: 56.75g.
Lunch: Charalambides Сметана 25%, Яйцо, Лента Баклажан , Byodo Майонез, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Rio Mare Тунец в Собственном Соку. Dinner: Casino Шоколад 85%, Alesto Микс Орехи, Arla Мягкий Крем Сыр, Allantika Hadjicosta Ветчина, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Alpro Миндальное Молоко, Koko Dairy Free Кокосовое Молоко, Кето Баунти, Lidl Авокадо, Клубника. Snacks/Other: Alesto Микс Орехи, Кето Баунти, Koko Dairy Free Кокосовое Молоко. more...
|
gaining 10.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia_LCHF's weight history
|