Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2022
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140.0 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 01 May 2022:
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1449 kcal
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Fat: 64.68g | Prot: 101.16g | Carb: 115.58g.
Breakfast: Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Quesitos Light, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Café Espresso. Lunch: Café, Hacendado Petit, Rústico Entrecot de ternera , Verdifresh Canónigos. Dinner: Aguacate, Verdifresh Canónigos, Pan Blanco, Hacendado Yogur Proteínas Chocolate . Snacks/Other: Hacendado Salchichón de Pavo, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Fresas. more...
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losing 3.9 lb a week
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