Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2022
|
157.6 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 April 2022:
|
1508 kcal
|
Fat: 57.14g | Prot: 73.92g | Carb: 182.51g.
Breakfast: Дары Мира Лаваш Тонкий, Сербский Дом Сербский Сыр Брынза, Lorado Маслины Черные без Косточки, Агрохолдинг Московский Салат Премиум, Monini Оливковое Масло, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Орехами Фисташки, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, J7 Апельсиновый Сок, Пава Пава Шницель из Филе Грудки Индейки, Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Мой Мясной Голубцы, ВкусВилл Сорбет Клубника-Базилик, Инмарко Фифти-Фифти. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
 Comments
27 Apr 22 by member: Светлячок222
|
Светик, на самом деле худеется сейчас не стабильно, потому что столько тренеровок сколько сейчас у меня никогда не было. Через день экзот - пилон акробатика - экзот с интенсивной разминкой перед занятием и каждый раз растяжка. Кони не в счет. Мой организм в шоке от активности и отдает запасы с трудом :)))
27 Apr 22 by member: lesnaja_julia
|
Хорошо) а у меня жопа-стул
27 Apr 22 by member: Светлячок222
|
27 Apr 22 by member: lesnaja_julia
|
То есть без спорта, без активности
27 Apr 22 by member: Светлячок222
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lesnaja_julia's weight history
|