Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2022
|
151.2 lb
Lost so far: 78.5 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 April 2022:
|
2647 kcal
|
Fat: 214.79g | Prot: 74.38g | Carb: 102.24g.
Lunch: Ion Молочный Шоколад с Фундуком, Papafilipou Мороженое с Темным Шоколадом, Lidl Авокадо, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Сало, Alpro Миндальное Молоко. Dinner: Сало, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Charalambidis Сыр Гауда, Allantika Hadjicosta Ветчина. Snacks/Other: Serenata Вафля Triplo, Koko Dairy Free Кокосовое Молоко, M&S Шоколад 85%, Alesto Микс Орехи, Клубника. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia_LCHF's weight history
|