Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2022
|
162.5 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 April 2022:
|
1506 kcal
|
Fat: 61.69g | Prot: 94.75g | Carb: 141.01g.
Breakfast: Сахар, Авида Сметана 10%, Яйцо, Landers Сыр Легкий 30%, Свежий Хлеб Лаваш Традиционный, Махеевъ Майонез Провансаль Постный. Lunch: Passim Рис Кубанский Круглозерный, Морковь по-Корейски, Петелинка Куриное Крыло. Dinner: Bombbar Соус Банановый с Манго, Авида Сметана 10%, Сырники сладкие. Snacks/Other: King Манго Сушёное без Сахара. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zhanna160571's weight history
|