Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2022
|
148.6 lb
Lost so far: 81.1 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 April 2022:
|
1643 kcal
|
Fat: 124.28g | Prot: 62.22g | Carb: 64.95g.
Lunch: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Лента Баклажан , Hadjicosta Бекон, Lovilio Пармезан Parmigiano Reggiano, Lackmann Квашеная Капуста Тёща, Яйцо, Papafilipou Мороженое с Темным Шоколадом, Кекс с черникой, орехами и шоколадом. Dinner: Кекс с черникой, орехами и шоколадом, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Клубника. more...
|
losing 26.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia_LCHF's weight history
|