Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2022
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180.8 lb
Lost so far: 23.1 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 22 April 2022:
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1972 kcal
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Fat: 73.67g | Prot: 122.62g | Carb: 204.99g.
Breakfast: Emilia Gocce di Cioccolato Fondente Extra, Milk Protein Crema Dessert Caramello, Twinings Thè, Miele, Pancake Albumi Avena Yogurt Greco Brio. Lunch: Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote Cotte, Primo Sale, Dimmidisì Zuppa Toscana di Legumi e Cereali. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Patate, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). Snacks/Other: Fage Fruyo Cocco 1,3%, Banana, Caffè Macchiato. more...
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gaining 0.7 lb a week
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 Comments
Media settimanale: considerando Pasqua e Pasquetta non è andata male.
Oggi il peso segnerebbe +0
21 Apr 22 by member: Il Grande Puffo
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ste, appunto ci sono state queste due occasioni , direi che va benissimo 😉
21 Apr 22 by member: simosicily
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Assolutamente si, Simo.
Anche perché non sono stato proprio indietro in questi giorni.... 🤦🤣😂
22 Apr 22 by member: Il Grande Puffo
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