H.M.K.2's Journal, 21 April 2022

Muß mich wieder anstrengen, hab ein bisschen geschlampt🙄

167.6 lb Lost so far: 37.5 lb.    Still to go: 6.6 lb.    Diet followed reasonably well.

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2129 kcal

Fat: 111.21g | Prot: 91.39g | Carb: 186.52g.   Breakfast: Kaffee mit Milch. Lunch: Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Apfel, Weich Gekochtes Ei, Aldi Feldsalat Mix, Spaghetti Bolognese. Dinner: Eat Natural Protein Packed . Snacks/Other: Cornetto Classico (60g), Rapunzel Vollmilch Schokolade mit Mandeln, Clif Bar Chocolate Peanut Butter. more...

1874 kcal

Activities & Exercise: Resting - 18 hours and 45 minutes, Sleeping - 5 hours and 15 minutes. more...