はちまる's Journal, 17 April 2022

モチベーション3.5/5
運動会疲労感2.5/5
スクワット30x5
腕立て伏せ10x3(ポジション変更)
腹筋20x1 10x2
ストレッチ
雨で山はキャンセルになった。
今日は3食炭水化物多めだったので、明日は意識する。継続は力なり。

151.2 lb Lost so far: 4.6 lb.    Still to go: 19.0 lb.    Diet followed reasonably well.