Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2022
|
179.9 lb
Lost so far: 87.1 lb.
Still to go: 32.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 April 2022:
|
1192 kcal
|
Fat: 56.25g | Prot: 51.08g | Carb: 119.32g.
Breakfast: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Сыр Российский, Хохланд Творожный Сыр, Батон, Яйцо. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Barilla Макароны, Соус Болоньезе. Dinner: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Barilla Макароны, Соус Болоньезе. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aston282's weight history
|