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A caminhada rumo ao objetivo continua. As mudanças estão enraizadas e é esse estilo de vida que combina comigo.
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207.9 lb
Lost so far: 107.4 lb.
Still to go: 60.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 11 April 2022:
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299 kcal
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Fat: 25.57g | Prot: 10.47g | Carb: 7.60g.
Breakfast: Ovo Cozido, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Coco, Aviação Manteiga com Sal, Nestlé Creme de Leite, Café. more...
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losing 2.6 lb a week
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