|
Eestaas... Mieluusti pitäisin tämän suunnan. Huomenna se on taas varmaan saman verran plussaa. 🙄
|
136.9 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 17.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 April 2022:
|
1492 kcal
|
Fat: 40.38g | Prot: 76.16g | Carb: 206.14g.
Breakfast: Tomaatit, Kurkku, HK Ohuen Ohut Ultrakevyt Meetvursti 9% (2g), HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Rainbow Sulatejuustoviipaleet 6%, Salaatti, Vaasan Koulunäkki Maukas, Pellavansiemenet, Valio Pehmeä Rasvaton Rahka, Lakka, Banaanit, Oatly Kauramaito, Kahvi. Lunch: Klementiinit, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Sulatejuusto, Blå Band Lämmin Kuppi Peruna-Purjo, Atria Kevyt 5% Kalkkunanakki. Dinner: Kanafilee, Kaali. Snacks/Other: Makeinen, Rainbow Riisikakku Juusto, Valio Eskimo Jäätelö. more...
|
|
1854 kcal
|
Activities & Exercise:
hulavannetreeni - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
 Comments
Älä manaa etukäteen, manauksilla on tapana toteutua 😏
10 Apr 22 by member: heepoxx
|
Niih... Niinhän tässä nyt varmasti käy. 🤣😂🙈 Mutta pessimisti ei pety. 🤣 Mä niin luottavaisin mielin olin jo piirtänyt sen - 10kuvan ja sen jälkeen pamahti kilo lisää "älä käy leijuu" slap in the face ja palautus maan pinnalle... 🤣😂
10 Apr 22 by member: Vnica83
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Vnica83's weight history
|