Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2022
|
183.2 lb
Lost so far: 83.8 lb.
Still to go: 35.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 April 2022:
|
1236 kcal
|
Fat: 48.83g | Prot: 53.02g | Carb: 147.24g.
Breakfast: Dove Конфеты, Простоквашино Сметана 10%, Сырники Домашние, Passim Овсяная Каша на Воде/Молоке (Отварная). Lunch: Wagon Wheels Печенье с Суфле, Белый Хлеб, Суп, Dove Конфеты, Яблоко Зеленое. Dinner: Фабрика Качества Ветчина из Мяса Индейки, Wagon Wheels Печенье с Суфле, Яйцо, Панда Пекарь Пшеничная Тортилья . more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aston282's weight history
|