|
86/68/88
86/50
|
117.7 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 April 2022:
|
2710 kcal
|
Fat: 57.44g | Prot: 144.17g | Carb: 416.36g.
Breakfast: Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Кремолле Вяленые Томаты, Бон Пари Суфле, Мёд, Помидоры, Инской Хлеб Деревенский, Snaq Fabriq Батончик Кокосовый, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: Любятово Галеты с Отрубями, Котлеты из Индейки на Пару, Calve Австралийский Барбекю Соус, Огурец (с Кожурой), Виктория Гречка Отварная с Грибами. Dinner: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Фрегат Тунец Консервы, Юкон Групп Лаваш Тандырный. Snacks/Other: Груша, Картофель Отварной, Болгарский Перец, Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nancy ya's weight history
|