Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2022
|
178.4 lb
Lost so far: 24.0 lb.
Still to go: 50.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 April 2022:
|
1033 kcal
|
Fat: 38.33g | Prot: 84.40g | Carb: 86.20g.
Breakfast: Ehrmann Эрмигурт Клубника-Банан, Морковь, Макфа Пшеничная Мука, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Яйцо. Lunch: Куриное Филе с Ананасами и Сыром, Каскад Рис Круглозерный Шлифованный . Dinner: Куриные Котлеты с Грибами и Сыром , Вареное Яйцо, Зеленый Чай. more...
|
|
2114 kcal
|
Activities & Exercise:
Stretching (yoga) - 45 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 33 minutes, Resting - 14 hours and 42 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Коралин Браун's weight history
|